Ok wiem ze lekarz prowadzi i niby wie, ale juz sie na nich nie raz przejechałem . Chciałem tylko poznac wasze zdanie , czy uwazacie ze to dobty pomysł z tym tamoxem czy on mnie wyprostuje ze wszystkim ? Trzymalbym sie tego co mowi lekarz.
Nie mam po co bic hcg to wiem . Wziałem dzis tamox 20 mg pierwszy raz i bede robił tak jak on mówi . Jak to odstawiać po 1,5 - 2 miesiacach zejsc na nizsze dawki ??
Ogólnie plan wygląda w porządku choć niekóre ćwiczenia się zdubluję z planu pull w fbw następnego dnia i musisz sprawdzić czy dasz radę je wykonać. No wiem, ale przy układzie push, pull, legs, fbw - po ciężkim treningu nóg, następnego dnia wypadałby MC. Nie do zrobienia na 100%. Samo push/pull przerabiałem już ze trzy razy, więc odpada. Podobnie [...]
Ogólnie plan wygląda w porządku choć niekóre ćwiczenia się zdubluję z planu pull w fbw następnego dnia i musisz sprawdzić czy dasz radę je wykonać. No wiem, ale przy układzie push, pull, legs, fbw - po ciężkim treningu nóg, następnego dnia wypadałby MC. Nie do zrobienia na 100%. Samo push/pull przerabiałem już ze trzy razy, więc odpada. Podobnie [...]
jesli pływa w jakimś klubie to technikę na pewno ma wyuczoną, a minimalne błędy nie wpływają rażąco na czas. Jesli potrafi faktycznie przepłynąć kilkaset metrów motylem to większych błędów nie popełnia - brakuje mu siły i szybkości.Kto potrafi przepłynąc stówkę koniem dramatyczną techniką? Jestem instruktorem pływania i coś na ten temat wiem
Nie ma sprawyJa dobrze wiem ze jak ktos Ci nie powie to nie pojdziesz, bo tez sie wybieralem jak sojka za morze i to trwalo ze 2 miesiace, ktore badz co badz stracilem bo juz bylbym po 2 miesiacach treningow, dlatego idz niezwlocznie na trening.Na pewno da sie dogadac zebys placil mniej za 2 razy w tyg, Radek to fajny chlopak.Powodzenia, zdaj [...]
[...] jakie zabiegi masz na myśli i sens ich wprowadzania. To tak, jakby rdzę na masce samochodu zamalować lakierem. Przez chwilę będzie lepiej, ale problem będzie stale, dopóki nie wyeliminujesz tego, co go powoduje, czyli w pewnym stopniu nerwicy natręctw w tym kierunku. Tutaj sugeruję wybrać się do specjalisty w celu uzyskania pomocy. Jeżeli [...]
DJ100 a z tą suchą skórą to jak cała gęba i tak schodzi z ryja jak łupież czy jak? nie po prostu jest bardzo ale to bardzo sucha. usta pękają a był nawrót trądziku ? z nawrotem jest tak ze praktycznie nie występuje ! zdarzają sie przypadki ze nie którym po 4-6 latach powraca w mniejszym stopniu , ale to rzadkość ja bede brał saa za 2 tyg po 6 [...]
eksperci na pewno zasugerują dobrze zbilansowaną dietę :) a ułożenie diety pod godziny pracy to jak się okazuje nie jest aż takie trudne :) wiem to na swoim przykładzie. Zmieniony przez - pakier5 w dniu 2015-05-11 17:14:32
Aaa i jedna istotna sprawa. Pewnie sie zastanawiasz dlaczego pisze o 20-30 minutach a nie 45-60. Bo uważam że na początku nie warto wchodzić na tak duze obroty i z tego co wiem to na początku i nawet te 30 minut będzie dawało odpowiednie efekty. Jakbyś dobrze poszukał to znalazłbyś tu artykuł na ten temat dlaczego warto zaczynać spokojnie trenig a [...]
Areoby wykonuje Basen, Rowerek, taki przyząd że choby bieganie, Piłka Halowa Dieta jest niechce mi sie jej dokładnie opisywać ale tłuszczy jest minimum (tyle co w twarogu oc jem po siłowni) Węglowodany to tylko z soku albo z plusza. Curky staram sie nie używac, Bynajmniej wyszstko co może spowodować tkanke tłusczowom odrzucam (chodzi mi o ten zły [...]
ok jednak wybiore o niskim IG, mam jeszcze jedno pytanie czy Anavar będzie dobrze współdziałał z tymi suplami jakie mam wypisane w diecie, wiem że tu chodzi o koks juz ale nie chce zakładać nowego tematu, czy spalacz dobrze będzie komponował z Anavarem przy robieniu rzeźby.
Ogólnie mało piję ale jak jade z moim kumplem tym co ostatnio to niestety czesto sie kończy fazą. Wiem przyznałem ze popełniłem b. duży błąd bo jakbym gościowi powiedział ze ma wy......ć bo jestem pijany i jutro to możemy załatwić to może by nic nie było. Ale skoro już doszło do czego doszło to mam ogromną chęc sie odegrać - tylko teraz jak? P.S - [...]
To dzieks, przynajmniej wiem ze wala nie mam ;D Mysle ze sie organizm przyzwyczail do mietka i juz mnie tak sennosc nie lapie, chociaz czasem mnie jeszcze zlapie ze lekko sie chce spac:D Hehe ale i tak Najlepiej na mnie dziala kawa jak spac nie moge, wypije szklanke rozpuszczalnej (3 lyzeczki) z mlekiem i cap, za 30 min juz spie
Przecież nie musi mnie słuchać, nie upieram się twardo przy czym co piszę. Dziele się swoim doświadczeniem(wiem co na mnie dobrze działa i od czego mam efekty). Przed i po treningu duża ilość węglo jest przecież zalecana. Ty go odsyłasz do innych artykułów a ja mu po prostu oszczędzam czas na szukanie. Nie ćwiczy kilka lat żeby stosować dodatkowe [...]
nie, on po prostu je jak najwiecej bialka, mozna powiedziec ze jego dieta opiera sie na bialku, a z tego co widze jak gdzies z nim ide to u niego jest prawie tyle bialka ile wegli (wiem, ze to dosc trudne do wykonania, ale wierzcie ze sie udaje) ;] i wiekszosc osob, ktore nie przecyztaja kilku postow np. na sfd albo czegos na temat zywienia sądza, [...]
no wiem o co Ci chodzi. tylko ze - tak jak napisales - sa to generalne bledy zywieniowe. bo czyms innym bedzie zjedzenie 3 malych chesseburgerow, popicie mineralna, i pojscie na spacer, a czyms innym zjedzenie tych samych 3 chesseburgerow w towarzystwie frytek, litra coli, ciastka i lodow, jako przystawki przed ogromna, rownie "dobrze" [...]
yanek:FBW cwiczylem wlasnie ostatnie 2 miesiace,pewnie troche wprowadzilem w blad.przygode z silka zaczalem juz duzo wczesniej niz wspomniane 2 miechy z tym ze nie zawsze mialem dostep do sprzetu wiec treningi nie byly tak systematyczne jak teraz. puma666:fakt dzis ten chaos widze ale edit nie moge ogolnie jest tak: 1 dzien klata bic 2 [...]
A Ja wiem jedno, że tylko jeden zabójca został w tym turnieju - " SILVA" A nie takie chłystki jak : "The Iceman" czy Yoshida think twice before you do or write something
